我第一次看到眼科曾医生那条17分11秒的视频时，，，，，，，，第一反映是囤下来慢慢看。。。。。。? 终于眼睛这块内容，，，，，，，，光听听不够，，，，，，，，得反复斟酌才记得住。。。。。？？？？？晌侍饫戳，，，，，，，，好多平台的视频不提供直接下载，，，，，，，，点半天只能干瞪眼。。。。。。试过录屏，，，，，，，，糊得不能，，，，，，，，并且还断断续续，，，，，，，，底子没法看。。。。。。

后来我摸索出一套把整段视频高清保留下来的法子，，，，，，，，手头安卓、苹果、电脑都能搞定。。。。。。分享出来，，，，，，，，省得你一个个踩坑。。。。。。

先说最直接的思路

不论用什么工具，，，，，，，，主题就一句话：把视频的原始地址找到，，，，，，，，再用相宜的工具把它拉下来。。。。。。? 好多人下不了，，，，，，，，不是技术不能，，，，，，，，而是平台压根不想让你发现播放要求里藏着的那串地址。。。。。。

拿手机端来说，，，，，，，，先在App里打开眼科曾医生那条视频，，，，，，，，让它齐全播一遍，，，，，，，，这一步很关键——缓存文件和一时数据城市被调出来。。。。。。Linux、安卓、iOS各不一样，，，，，，，，但根基道理相通。。。。。。

安卓用户有个暗藏的笨法子

这个法子零门槛，，，，，，，，弊端是稍微费点功夫。。。。。。? 打开手机文件治理器，，，，，，，，进入 `Android/data` 或者 `Movies` 目录，，，，，，，，找到对应App的缓存文件夹，，，，，，，，里面通常会有 `.mp4` 或者无后缀的一时文件。。。。。。按批改功夫排序，，，，，，，，最新的那个就是视频本体，，，，，，，，改个名加个 `.mp4` 后缀就能拖出来。。。。。。

有人说找不到，，，，，，，，那是蹊径暗藏了。。。。。。用自带的“文件治理”App，，，，，，，，别用第三方算帐软件，，，，，，，，能看到的文件夹更多。。。。。。? 把稳，，，，，，，，有些视频是流式加载的，，，，，，，，会有几个吩飕文件，，，，，，，，得自己挑个大的（通常超过100MB），，，，，，，，根基就是齐全内容了。。。。。。

电脑端干净利落，，，，，，，，一条号令的事

这个适合平时用电脑刷视频的人。。。。。。打开浏览器接见视频播放页，，，，，，，，按F12进入开发者工具，，，，，，，，切到“网络”选项卡，，，，，，，，刷新页面让视频沉新加载。。。。。。筛选前提里输入 `mp4` 或 `m3u8`，，，，，，，，点开一个要求看它的URL，，，，，，，，复造到新标签页打开，，，，，，，，就能看到播放器在裸跑视频。。。。。。

这时辰若是你装了IDM（Internet Download Manager），，，，，，，，它会自动弹出下载条，，，，，，，，选好保留蹊径就行。。。。。。没装的别急，，，，，，，，用快捷键Ctrl+S把网页保留成 `.html` 文件，，，，，，，，里面引用的视频地址也能顺藤摸瓜找出来，，，，，，，，手动复造到迅雷里一样能拉起。。。。。。? 全程不到一分钟，，，，，，，，干净利落，，，，，，，，没有任何画质损失。。。。。。

iPhone用户走捷径

苹果的封关系统没法直接翻缓存，，，，，，，，但能够用快捷指令共同剧本。。。。。。在App Store找“Documents by Readdle”，，，，，，，，这个免费的浏览器自带下载治理器。。。。。。用它打开视频网页，，，，，，，，点播放后，，，，，，，，在浏览器的下载面板里有时能看到视频文件，，，，，，，，直接保留就行。。。。。。

要是这个方式下不到，，，，，，，，还有个全能代替规划——用录屏App共同内灌音频。。。。。。iPhone的屏幕录造自身是支持录造系统声音的，，，，，，，，但App内时时被静音。。。。。。这时辰装一个灌音插件（好比AudioBus），，，，，，，，把内录通路买通，，，，，，，，录造后文件一样是高清的，，，，，，，，只是过程稍微多一步。。。。。。?

“下载”之后还有两个细节值得提醒

一是别忘了算帐App缓存和一时文件，，，，，，，，不然手机越来越满，，，，，，，，尤其安卓机，，，，，，，，存了几百MB在缓存里又看不见。。。。。。二是视频文件定名最好带日期和主题，，，，，，，，方便后续查。。。。。。? 眼科内容往往要反复看，，，，，，，，分类整顿很沉要。。。。。。

顺带补一句，，，，，，，，别为了下载专门装来路不明的“视频解析软件”，，，，，，，，好多挂着“全能下载”名头的App其实是告白弹窗机械，，，，，，，，甚至窃取幼我信息。。。。。。老厚道实用系统自带的步骤或者大厂工具，，，，，，，，省心得多。。。。。。

好，，，，，，，，步骤就讲完了。。。。。。你感触哪一步最卡手？？？？？或者你已经用此外方式搞定了？？？？？评论区聊聊。。。。。。?